Happiness Does Not Borrow Or Depend On Anyone Outside Of Yourself
Chúng ta dành rất nhiều thời gian để chờ đợi tình yêu, hy vọng tình yêu sẽ tự mình tìm đến. Ta tìm kiếm, khao khát tình yêu đặc biệt đó, cảm giác trống rỗng và mất mát khi không có được nó. Ta muốn một ai đó đem đến tình yêu và lấp đầy sự trống trải mênh mông trong mỗi chúng ta.
? Thật không may, đó thường không phải là cách cuộc sống này vận hành. Khi ta học được cách yêu bản thân, ta tạo dựng được giá trị và lòng tự trọng của mình, đó là cách đáng tin cậy duy nhất để tạo ra tình yêu trong cuộc sống của chính mình để có thể chia sẻ với người khác.
? Khi ta mong đợi tình yêu từ một nguồn bên ngoài, và ai đó hoặc điều gì đó không đáp ứng được khoảng trống và tưởng tượng của ta, thì ta sẽ cảm thấy tồi tệ hơn mà thôi.
Hình thức yêu bản thân này không phải là sự phù phiếm, sự không lành mạnh hay sự ám ảnh về bản thân, càng không phải về sự tập trung vào danh vọng cá nhân, sự đạt được những chiến tích và tài sản vật chất.
? Sự hiểu biết sâu sắc chỉ xuất hiện khi ta có đủ sức mạnh để độc lập và cảm thấy thoải mái trong con người thật của chính mình, khi đó ta sẽ có thể chia sẻ tình yêu cho người khác. Bởi tất cả những cảm xúc thân thiện dành cho người khác là sự mở rộng cảm xúc của một người đối với chính mình.
? Ta không thể chia sẻ những gì bản thân không có. Nếu ta không yêu chính mình, ta cũng không thể yêu ai khác. Cách duy nhất để thực sự hạnh phúc là tìm thấy tình yêu vô điều kiện đó cho chính mình.
? Cuộc sống phải bắt đầu với mỗi cá tính độc lập. Nó phải là về sự nhận thức giá trị bản thân và những gì mình muốn và những gì mình yêu thích. Mỗi người cần yêu bản thân theo cách của riêng mình và biết rằng mình là người xứng đáng được đối xử bằng sự tôn trọng và yêu thương. Nếu ta nhận được ít hơn những điều đó từ một ai khác thì ta không cần người đó trong cuộc đời mình.
? Phải biết cô đơn thì mới yêu được người khác. Thoạt nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng không, đây chính là một sự thật hiển nhiên, chỉ có những người có khả năng chịu đựng cô đơn thì mới có khả năng yêu một ai đó, khả năng chia sẻ, khả năng chạm đến những tầng sâu nhất của nội tâm người khác mà không hề sở hữu hay lệ thuộc vào người khác, không dìm người khác xuống cũng như không trở nên “nghiện” người khác.
? Bạn để cho những người bạn yêu thương hoàn toàn tự do bởi vì bạn hiểu rằng, nếu ai đó từ bỏ bạn, ban sẽ vẫn tiếp tục hạnh phúc như người ấy đang là.
Hạnh phúc của bạn không vay mượn hay phụ thuộc vào bất cứ ai ngoài chính bản thân bạn.
(Tác giả Mind Artsy)