Michael Alan was born 6 May 1947, he is an American author, journalist, motivational speaker, and former software developer.
Michael Alan sinh ngày 6 tháng 5 năm 1947, ông là một tác giả, nhà báo, diễn giả truyền động lực và cựu nhà phát triển phần mềm người Mỹ.

Michael A. Singer is the author of the highly successful The Untethered Soul, which has also been published in Turkey, Brazil (in Portuguese), Switzerland (in German), Spain, Japan, China, the Netherlands, Denmark, Finland, Poland, and Italy. Through the years, Singer has made major contributions in the areas of business, the arts, education, healthcare, and environmental protection…
Michael A. Singer là tác giả của cuốn sách rất thành công The Untethered Soul, cũng đã được xuất bản ở Thổ Nhĩ Kỳ, Brazil (bằng tiếng Bồ Đào Nha), Thụy Sĩ (bằng tiếng Đức), Tây Ban Nha, Nhật Bản, Trung Quốc, Hà Lan, Đan Mạch, Phần Lan, Ba Lan, và Ý. Trong nhiều năm, Singer đã có những đóng góp to lớn trong các lĩnh vực kinh doanh, nghệ thuật, giáo dục, y tế và bảo vệ môi trường..

🎈Life is continuously changing, and if you are trying to control it, you will never be able to fully live it.
Cuộc sống liên tục thay đổi và nếu bạn cố gắng kiểm soát nó, bạn sẽ không bao giờ có thể sống trọn vẹn với nó.

🎈There is nothing more important to true growth than realizing you are not the voice of the mind – you are the one who hears it.
Không có gì quan trọng hơn đối với sự trưởng thành thực sự hơn là nhận ra rằng bạn không phải là tiếng nói của tâm trí – bạn là người nghe thấy nó.

🎈 When a problem is disturbing you, don’t ask, “What should I do about it?” Ask, “what part of me is being disturbed by this?
“Khi một vấn đề làm bạn khó chịu, đừng hỏi “Tôi nên làm gì với nó?” Hãy hỏi “phần nào trong tôi đang bị vấn đề này làm phiền?”

🎈The mind is the place where the soul goes to hide from the heart.
Tâm trí là nơi tâm hồn trốn tránh trái tim.

🎈Become conscious enoug to watch the part of your being that is constantly trying to protect itself.
Trở nên có ý thức đủ để quan sát phần con người bạn đang không ngừng cố gắng tự bảo vệ mình.

🎈Ninety – nine percent of your thoughts are a complete waste of time. They do nothing but freak you out.
Chín mươi – chín phần trăm suy nghĩ của bạn hoàn toàn lãng phí thời gian. Họ không làm gì ngoài việc làm bạn hoảng sợ.

🎈If you relax when the pain comes up inside your heart, and actually dare yo face it, it will pass. Every single time you relax and release, a piece of the pain leaves forever.
Nếu bạn thư giãn khi nỗi đau dâng lên trong tim và thực sự dám đối mặt với nó, nó sẽ qua đi. Mỗi khi bạn thư giãn và thả lỏng, một phần nỗi đau sẽ rời bỏ bạn mãi mãi.

🎈The truth is, everything will be okay as soon as you are akay with everything. And that’s the only time everything will be okay.
Sự thật là mọi thứ sẽ ổn ngay khi bạn hài lòng với mọi thứ. Và đó là lần duy nhất mọi thứ sẽ ổn.

🎈When you become truly spiritual you are totally different from everybody else. That which everybody else wants you don’t want. That which everybody else resists, you totally accept. Why should anything that anyone says or doese cause you to get disturbes? You are just on a planet spinning around the middle of absolutelt nowhere.
Khi bạn trở nên thực sự tâm linh, bạn hoàn toàn khác biệt với mọi người khác. Điều mà mọi người khác muốn thì bạn lại không muốn. Điều mà mọi người khác chống lại, bạn hoàn toàn chấp nhận. Tại sao bất cứ điều gì người khác nói hoặc làm lại khiến bạn khó chịu? Bạn chỉ đang ở trên một hành tinh quay tròn ở giữa hư không tuyệt đối.

🎈In truth, pain is the price of freedom. And the moment you are willing to pay that price, you will no longer be afraid. The moment you are not afraid of the pain, you will be able to face all of life’s situation without fear.
Thực ra, nỗi đau là cái giá của tự do. Và khoảnh khắc bạn sẵn sàng trả cái giá đó, bạn sẽ không còn sợ hãi nữa. Khoảnh khắc bạn không sợ đau, bạn sẽ có thể đối mặt với mọi tình huống trong cuộc sống mà không sợ hãi.

🎈In oder to be who you are, you must be willing to let go of who you think you are.
Để trở thành chính mình, bạn phải sẵn sàng từ bỏ con người mà bạn nghĩ.

🎈If you are resisting something you are feeding it. Any energy you fight, you are feeding. If you are pushing something away you are inviting it to stay.
Nếu bạn đang chống lại điều gì đó thì bạn đang nuôi dưỡng nó. Bất kỳ năng lượng nào bạn tranh đấu, bạn đang nuôi dưỡng. Nếu bạn đang đẩy thứ gì đó ra xa nghĩa là bạn đang mời gọi nó ở lại.

🎈Came from a space of peace and you will find that you can deal with anything.
Đến từ một không gian yên bình và bạn sẽ thấy rằng mình có thể giải quyết mọi việc.

🎈True personal growth is about transcending the part of you that is not akay and needs protection.
Sự phát triển cá nhân thực sự là vượt qua phần không ổn định của bạn và cần được bảo vệ.

🎈Only you can take inner freedom away from yourself, or give it to yourself. Nobody else can.
Chỉ có bạn mới có thể lấy đi sự tự do nội tâm khỏi chính mình hoặc trao nó cho chính mình. Không ai khác có thể.

🎈I am so grateful that surrender had taught me to willingly participate in life’s dance with a quiet mind and an open heart.
Tôi rất biết ơn vì sự đầu hàng đã dạy tôi sẵn sàng tham gia vào vũ điệu của cuộc sống với một tâm hồn tĩnh lặng và một trái tim rộng mở.

🎈No matter what happens below you, just turn your eyes upward and relax your heart. You do not have to leave the seat of Self in order to deal with the darkness.
Bất kể điều gì xảy ra bên dưới bạn, chỉ cần hướng mắt lên trên và thư giãn trái tim. Bạn không cần phải rời khỏi vị trí của Bản thân để đối phó với bóng tối.

🎈Stress only happens when you resist life’s events.
Căng thẳng chỉ xảy ra khi bạn chống lại những biến cố trong cuộc sống.

🎈People tend to burden themselves with so many choices. But, in the end, you can throw it all away and just make one basic, underlying decision: Do you want to be happy, or do you not want to be happy? It’s really that simple. Once you make that choice, your path through life becomes totally clear.
Mọi người có xu hướng tạo gánh nặng cho mình với rất nhiều sự lựa chọn. Nhưng cuối cùng, bạn có thể vứt bỏ tất cả và chỉ đưa ra một quyết định cơ bản, cơ bản: Bạn muốn hạnh phúc hay không muốn hạnh phúc? Nó thực sự đơn giản. Một khi bạn đưa ra lựa chọn đó, con đường cuộc sống của bạn sẽ trở nên hoàn toàn rõ ràng.

🎈You cannot control what happens to you, but you can control your attitude toward what happens to you, and in that, you will be mastering change rather than allowing it to master you.
Bạn không thể kiểm soát những gì xảy ra với mình, nhưng bạn có thể kiểm soát thái độ của mình đối với những gì xảy ra với mình, và trong đó, bạn sẽ làm chủ được sự thay đổi thay vì để nó làm chủ mình.

🎈No solution can possibly exist while you’re lost in the energy of a problem.
Không có giải pháp nào có thể tồn tại khi bạn đang chìm đắm trong sức mạnh của một vấn đề.

🎈Your only way out is the witness. Just keep letting go by being aware that you are aware.
Lối thoát duy nhất của bạn là nhân chứng. Chỉ cần tiếp tục buông bỏ bằng cách nhận thức rằng bạn đang nhận thức.

🎈The spiritual journey is one of constant transformation. In order to grow, you must give up the struggle to remain the same, and learn to embrace change at all times.
Cuộc hành trình tâm linh là một trong những cuộc biến đổi liên tục. Để phát triển, bạn phải từ bỏ việc đấu tranh để giữ nguyên và học cách đón nhận sự thay đổi mọi lúc.

🎈You just make a game out of relaxing in the face of its melodrama. You simply learn how to release the tendency for getting drawn into the energy.
Bạn chỉ tạo ra một trò chơi để thư giãn khi đối mặt với sự kịch tính của nó. Bạn chỉ cần học cách giải phóng xu hướng bị thu hút vào năng lượng.

🎈My formula for success was very simple: Do whatever is put in front of you with all your heart and soul without regard for personal results. Do the work as though it were given to you by the universe itself – because it was.
Công thức thành công của tôi rất đơn giản: Làm bất cứ điều gì được giao trước mặt bạn bằng cả trái tim và tâm hồn mà không quan tâm đến kết quả cá nhân. Hãy làm công việc như thể nó được chính vũ trụ trao cho bạn – bởi vì nó là như vậy.”