Eckhart Tolle is a teacher, author, entrepreneur, and Spiritual Speaker. He is German by birth. His teachings on the Spiritual area are followed by many in today’s world. His perceptive of “Practising the Power of Now” is phenomenal. He states the Observer to be still and observe what’s going on around and identify yourself as who you been.
Eckhart Tolle là một giáo viên, tác giả, doanh nhân và Diễn giả tâm linh. Anh ấy là người Đức khi sinh ra. Những lời dạy của ông về lĩnh vực Tâm linh được nhiều người trên thế giới ngày nay noi theo. Nhận thức của anh ấy về “Thực hành sức mạnh của hiện tại” thật phi thường. Anh ấy yêu cầu Người quan sát đứng yên và quan sát những gì đang diễn ra xung quanh và xác định bạn là ai.

“Acceptance looks like a passive state, but in reality, it brings something entirely new into this world. That peace, a subtle energy vibration, is consciousness.”
“Sự chấp nhận trông giống như một trạng thái thụ động, nhưng trên thực tế, nó mang lại một điều gì đó hoàn toàn mới cho thế giới này. Sự yên bình đó, một rung động năng lượng tinh tế, là ý thức.”

“When you become aware of silence, immediately there is that state of inner still alertness. You are present. You have stepped out of thousands of years of collective human conditioning.”
“Khi bạn nhận thức được sự im lặng, ngay lập tức có trạng thái tỉnh táo tĩnh lặng bên trong đó. Bạn đang hiện diện. Bạn đã bước ra khỏi hàng ngàn năm bị quy định tập thể của con người.”

“You do not become good by trying to be good, but by finding the goodness that is already within you, and allowing that goodness to emerge.”
“Bạn không trở nên tốt bằng cách cố gắng trở nên tốt, mà bằng cách tìm thấy điều tốt đẹp sẵn có trong bạn và cho phép điều tốt đẹp đó xuất hiện.”

“Rather than focusing on arriving in the future, we experience the most fullness in life from the present moment. When we are rooted in this state, we can manifest anything.
Thay vì tập trung vào việc đi đến tương lai, chúng ta trải nghiệm sự viên mãn nhất trong cuộc sống ngay từ giây phút hiện tại. Khi chúng ta bắt nguồn từ trạng thái này, chúng ta có thể biểu hiện bất cứ điều gì.

“When you make the present moment, instead of past and future, the focal point of your life, your ability to enjoy what you do and with it the quality of your life increases dramatically.”
“Khi bạn biến khoảnh khắc hiện tại, thay vì quá khứ và tương lai, thành tâm điểm của cuộc đời bạn, thì khả năng tận hưởng những gì bạn làm và cùng với đó là chất lượng cuộc sống của bạn sẽ tăng lên đáng kể.”

We all have our limits. Whether physical, emotional or perceived. Let’s take a look at how you can determine what the mind creates as perceived limits and what you can do to get past them.
Tất cả chúng ta đều có giới hạn của mình. Cho dù về thể chất, cảm xúc, hoặc nhận thức. Chúng ta hãy xem làm thế nào bạn có thể xác định những gì tâm trí tạo ra như những giới hạn được nhận thức và những gì bạn có thể làm để vượt qua chúng.

“Realize deeply that the present moment is all that you ever have. Make the Now the primary focus of your life.”
“Nhận thức sâu sắc rằng thời điểm hiện tại là tất cả những gì bạn từng có. Hãy biến Hiện tại thành trọng tâm chính của cuộc đời bạn.”

“A vital question to ask yourself frequently is: What is my relationship with the present moment?”
“Một câu hỏi quan trọng để tự hỏi bản thân thường xuyên là: Mối quan hệ của tôi với thời điểm hiện tại là gì?”

“Go within. Use the inner body as a starting point for going deeper and taking your attention away from where it’s usually lodged, in the thinking mind.”
“Vào trong đi. Sử dụng cơ thể bên trong như một điểm khởi đầu để đi sâu hơn và đưa sự chú ý của bạn ra khỏi nơi nó thường tập trung, trong tâm trí đang suy nghĩ.

“Anything that you resent and strongly react to in another is also in you.”
“Bất cứ điều gì mà bạn bực bội và phản ứng mạnh mẽ ở người khác cũng là ở bạn.”

“Use your senses fully and let the alert stillness within you be the perceiver, rather than your mind.”
“Hãy sử dụng đầy đủ các giác quan của bạn và để sự tĩnh lặng tỉnh táo bên trong bạn là người nhận thức, chứ không phải là tâm trí của bạn.”

“Break the old pattern of present-moment denial and present-moment resistance. Make it your practice to withdraw attention from past and future whenever they are not needed.”
“Hãy phá vỡ khuôn mẫu cũ của việc phủ nhận khoảnh khắc hiện tại và kháng cự khoảnh khắc hiện tại. Hãy thực hành để bạn rút sự chú ý khỏi quá khứ và tương lai bất cứ khi nào chúng không cần thiết.”

“Nothing ever happened in the past; it happened in the Now. Nothing will ever happen in the future; it will happen in the Now.”
“Không có gì từng xảy ra trong quá khứ; nó đã xảy ra trong Bây giờ. Không có gì sẽ xảy ra trong tương lai; nó sẽ xảy ra trong Bây giờ.”

“To stay present in everyday life, it helps to be deeply rooted within yourself; otherwise, the mind, which has incredible momentum, will drag you along like a wild river.”
“Để hiện diện trong cuộc sống hàng ngày, nó giúp bạn bắt rễ sâu vào bản thân; nếu không, tâm trí, vốn có động lượng đáng kinh ngạc, sẽ cuốn bạn đi như một dòng sông hoang dã.”

“As soon as you honor the present moment, unhappiness and struggle dissolve, and life begins to flow with joy and ease.”
“Ngay khi bạn tôn trọng khoảnh khắc hiện tại, bất hạnh và đấu tranh tan biến, và cuộc sống bắt đầu trôi chảy với niềm vui và sự thoải mái.”

“It may look as if the situation is creating the suffering, but ultimately this is not so – your resistance is.”
“Có vẻ như hoàn cảnh đang tạo ra đau khổ, nhưng cuối cùng thì không phải vậy – sự phản kháng của bạn là như vậy.”

(Eckhart Tolle _ Tranh minh họa: Nguyễn Văn Cường)